Leren het lichaam optimaal te gebruiken en het onnodige denken het zwijgen op te leggen: dat is yoga. (doorlinken naar body&mind centrum) In de moderne yoga ligt de nadruk op beweeg- en houdingsoefeningen en het doel is ontspanning van lichaam en geest. De yogalessen die ik geef bij het body&mind centrum zijn Yinyang en Yin yoga. Neem een kijkje op de site voor meer informatie of om daar een les te boeken.
Helen door gerichte aanraking is waarschijnlijk de oudste vorm van geneeskunst. (doorlinken naar body&mind centrum) Het lichaam heeft zoveel te vertellen. Leuke, maar ook minder leuke ervaringen uit het leven, die bepalen hoe we ons gedragen. Om het te ‘helen’ zou u alles moeten omarmen in het nu. Ook wil ik u leren naar uw lichaam te luisteren. Ik begeleid u hierin op een subtiele, begripvolle manier. Via de site van Klein massage kunt u een afspraak boeken.
Laat jij je betoveren door de magie van de volle maan? Elke maand geef ik hierover een workshop. Er zijn genoeg verhalen over de kracht van volle maan, mensen slapen slechter, zijn emotioneler, staan meer open en noem het maar op. Ik hou van de maan in zijn volle schoonheid en zeker van de kracht van volle maan. Bijna iedere maand is er een ceremonie te volgen bij het Body en Mind centrum.
Reiki gaat uit van het zelfhelende vermogen van het lichaam. We hebben dit vermogen allemaal in ons aanwezig. Reiki is een holistische behandelmethode uit Japan en betekent letterlijk: universele (rei) levensenergie (ki). Reiki gaat uit van het zelfhelend vermogen van het lichaam. We hebben dit vermogen allemaal in ons aanwezig.
Het verbeteren van de vitaliteit en gezondheid van de medewerkers. Op locatie. De druk op de mensheid neemt enorm toe. Door stoelmassage te introduceren binnen uw bedrijf zorg ik ervoor dat de mensen bewust leren om te gaan met deze druk. Een stukje ontspannen op het moment, maar ook met meer bewustzijn weer verder, wat ten goede komt voor het bedrijf.
Voor veel mensen is de drempel hoog om te starten met yoga. Daarom is het ook mogelijk om een privé les te boeken, waarin we samen kijken naar de mogelijkheden, waardoor het heel persoonlijk wordt.
Rebalancing biedt een veilige en ondersteunende omgeving waarin je je kunt ontspannen en jezelf kunt ontdekken. Met behulp van aanraking, ademhaling en bewustzijnstechnieken begeleiden we je op een reis naar meer bewustzijn, heling en welzijn. Of je nu worstelt met stress, fysieke pijn, emotionele blokkades of gewoon op zoek bent naar een moment van rust en reflectie, ik ben er om je te ondersteunen.
Niet voor niets wordt de adem in veel tradities beschouwd als de bron van onze levensenergie: als we stoppen met ademhalen, gaan we dood. Simpel. Maar de ademhaling is meer dan alleen een noodzakelijke uitwisseling van gassen. Sluit eens uw ogen en adem een aantal keer bewust in en uit. Grote kans dat u heel even, al is het maar een seconde, één was met uw ademhaling en nergens anders aan dacht. Het begin van meditatie.
